Taï Chi Chuan

Art martial chinois interne (neijia), style Yang, école Tung

2 cours d'essai offerts Reprise des cours le 18 septembre — venez pratiquer avec nous pour vous faire une idée

Dan Bian — simple fouet

La pratique

La relaxation et la tonicité musculaire (approche physiologique, biomécanique)
Le souffle (approche respiratoire)
L'attention et la concentration (approche cognitive)
La sensation et la visualisation (proprioception)
Le travail dans l'espace (individuel, en groupe ou à deux)

Que vous soyez débutant complet, sportif, senior, ou simplement curieux, vous pouvez rejoindre la pratique à tout moment de l'année.

Une pratique référencée dans le Vidal

Le Taï Chi Chuan est référencé au MédicoSport-Santé du Vidal, la base de référence des fédérations sportives sur les bénéfices santé de leurs disciplines.

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Pratique référencée dans le Vidal

Infos pratiques

Cours

Vendredi19h00 – 20h30

Samedi9h30 – 11h00

Tenue ample et chaussures souples d'intérieur pour la pratique recommandées.

Lieu

Salle communale de Esches
Face à la cour de l'école primaire
2 Rue de la Gare, 60110 Esches

Voir sur la carte (GPS 49.21515, 2.16905)

Contact

rodolphe@artdecercles.fr
artdecercles.fr